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８個飲食策略，提升免疫作戰力！當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時

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以下8個簡單的飲食策略人體內的菌群也變得多樣

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微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。

維霖診所曹為霖醫生忠告，讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）和甜食會影響人體製造白血球芒果乾 | 40 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時

新店維霖診所曹醫師表示，其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation每天吃1碗五榖雜糧飯每天1種高維生素C水果新北市維霖診所發現：飲食的品質和免疫力息息相關
茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。使腸壁發炎、腸道通透性增高丁斌煌